一伸懒腰就腹部拉伸疼痛

你好，你描述的这种情况很正常，偶尔做仰卧起坐后腹肌牵拉所致。
建议继续坚持做仰卧起坐，腹部肌肉适应了就不疼啦。如果不再坚持，休息一星期以上也会缓解，但你每次做完都会出现这种情况。

根据您的描述，考虑应该是由于剧烈运动导致的肌肉拉伸！
建议近期避免进行剧烈运动，适量进行体育锻炼，避免进食辛辣刺激食物！可以进行局部按摩！
以上是对“一伸懒腰就腹部拉伸疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

网友你好，从你叙述的症状来看，考虑是伤筋也会引起的症状。
建议你注意休息，避免重体力劳动，必要时去医院检查，然后再对症处理，暂时不要在伸懒腰。