问题描述: 主要右肩下方后背拳头那么大一片,什么也不干也沉疼,疼20天左右了,
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。可以就医治疗缓解不适,同时注意多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻直至康复。
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现局部神经炎。可以试试中药诊脉调理,热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适,注意休息饮食起居。