问题描述： 一个月前肩膀部位被人打了几拳,一直在断断续续的疼痛,肩关节一活动就隐隐有那种骨头和筋的响声,不过可以自由伸展,就是做不了重活,刚才尝试做一下俯卧撑,结果做了三个就疼,我从网上看到肩袖撕裂就会长期疼痛,我这不知道是不是肩袖撕裂?是,手术后还可以做重活吗?我九月份要去当兵,现在家人都说我小题大做,这么娇气还怎么当兵,哎
一般外力的直接打击造成肩袖损伤的几率不大，主要是肌肉酸痛为主，多休息避免劳累会好点儿。
建议您及时的去医院的骨科进行肩部X线检查从而明确排出肩袖损伤或是进一步检查；然后就是康复训练和休息了，对参军影响不大。
根据您所说的这种情况，肩袖损伤。可以考虑去当地医院康复科找资深的大夫，看看能不能考虑小针刀治疗。
根据您所说的这种情况，应当权衡利弊，作出最终的决定，是否进行小针刀治疗或者保守对症治疗，毕竟您近期需要当兵体检。
可能是肌肉受损或者气血不足或者内分泌失调的原因都可能造成的这个情况。
我们建议您服用黄芪水，平时注意局部卫生，加强营养，多吃蔬菜水果保持良好的心情。
以上是对“我这种情况是肩袖撕裂吗？严不严重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可以注意按摩局部的。
您这样子的话说明您由于组织损伤引起的，这样子的话可以注意局部热敷和按摩局部的慢慢就可以好的，这几天需要注意休息的。
你好。如果是局部软组织挫伤建议理疗热敷，口服布洛芬及活血化瘀药物，需要排除的是有无关节及韧带损伤可能，如果一周症状无明显缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗的。同时也欢迎你有问题继续追问我。