问题描述： 学生,前晚睡觉时一下子就感觉身体酥酥的,感觉好像有什么压着我,我就换了一个姿势睡,结果这种感觉又有了,我就直接平躺着睡,奇怪这种感觉就没了,我也听过鬼压身,但是我可以动,第二天我跟妈说他们说我只是做梦,但是我觉得是鬼压身,第二天晚上睡觉的时候,那种感觉又来了,而且平躺着睡的,我看网上说是鬼压身伸出舌头就不会了,我迷迷糊糊的好像伸了舌头,这种感觉没有了,然后马上又有这种感觉了,好像又伸了舌头,这种感觉又没了,然后我就彻底醒了,但是我醒来后看见,房间有一点亮,而且墙上好像有一个影子在哪儿晃来晃去,我不敢转身怕看到什么怪东西,我就等它停下来了也没有亮了赶快去找妈,我就跟妈一起睡了,发现我感觉身体酥的时候我迷迷糊糊的是伸了舌头的,但嘴上却是干巴巴的一点都没有湿,我这到底是怎么了
您好，根据你所描述的情况考虑有可能是做梦的原因，这个不要紧，你不用担心。
建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，不要胡思乱想，这个一般没什么事。
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适姿势不合适引起的出现感觉异常。
检查卧具，注意休息饮食起居，注意姿势端正，避免精神压力过大，避免受凉劳累。
以上是对“睡觉时一下子觉得身体酥酥的怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，小妹妹，梦魇俗称鬼压床，就是睡觉时感觉动不了，时常会做噩梦，梦见自己跑怎么也跑不动。当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松
你好，小妹妹，梦魇俗称鬼压床，就是睡觉时感觉动不了，时常会做噩梦，梦见自己跑怎么也跑不动。
当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松