腿痛脚麻可以吃什么食物好

有时候腰椎间盘突出也会引起脚麻，你的症状可能是腰间盘突出，建议去医院治疗
建议：腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等。患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
以上是对“腿痛脚麻可以吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这很有可能是腰椎的问题,坐骨神经方面的问题,要注意不要长时间坐在硬板凳上,要多注意锻炼身体,加强腰背肌的锻炼患者朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是供血不足的原因,可吃些活血化瘀的中药,调整生活习惯,你是不是常熬夜?多运动. 试下六味地黄丸 .这很有可能是腰椎的问题,坐骨神经方面的问题,要注意不要长时间坐在硬板凳上,要多注意锻炼身体,加强腰背肌的锻炼.

1、注意卧床休息 卧床休息是腰间盘突出症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是非手术疗法的基础。
2、牵引疗法 牵引疗法是腰间盘突出症患者常用疗法之一。
3、腰围和支持带腰围及支持带对于腰间盘突出症患者主要目的是制动，可使受损的腰椎间盘获得局部充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。
4、推拿疗法 推拿疗法是祖国医学的组成部分，具有方法简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰间盘突出症的综合疗法之一。
5、针灸疗法。

通常脚底发麻是因为血液循环不顺畅导致的!但是如果你经常无缘无故的发麻那就有可能是得了腰椎管狭窄症!腰椎管狭窄症是引起腰腿痛的常见病之一。
建议确诊还需去医院行进一步必要的检查，如X线平片，CT或核磁片，必要时可行脊髓造影、CTM等，以排除其他疾病。平时多注意休息，也可以做一些锻炼。

如果腰痛同时有放射到腿的话，考虑可能有腰椎间盘突出症。如果仅仅是腰痛的夸，考虑可能有腰肌劳损。
治疗腰椎间盘突出症和腰肌劳损，保守的养护和锻炼方案基本相似。1.注意平时保持良好的姿势，少坐少弯腰。2.每天疼痛部位热敷2次，用热水袋，一次20分钟。3.每天坚持腰背肌功能锻炼。如下
腰背肌锻炼：五点支撑法（每天早晚各30下，坚持3个月以上）
1、仰卧在床上，去枕屈膝；
2、双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头部、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量；
以上是对“腿痛脚麻可以吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况如果是有劳累后或其他原因引起 腰痛，一般是腰肌劳损，筋膜炎等引起的。如果同时有下肢的疼痛麻木一般是有坐骨神经的压迫刺激的，如果有神经的压迫一般是椎间盘脱出引起的。
建议先充分休息制动，避免久坐弯腰，服用氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度减轻疼痛，如果是好转减轻应该问题不大。如果是引起了下肢的疼痛麻木加重就应该做腰椎的CT检查看有没有椎间盘脱出等压迫神经导致的。

脚嘛.有很多原因,有的是筋络不通引起脚.有的是过度疲劳的原因,什么关节炎,风湿病多是脚嘛的原因.脚长期的活动率少,血液流的慢,也会脚嘛.神经系统得不到好的调节.很容易脚嘛. 体质一般较好的人一般不会脚麻, 气血虚的人就经常容易腿脚发麻.这是什么原因呢 发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻. 造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外, 有可能是缺维生素C, 再一个贫血的人一般血液供氧能力较低, 所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血, 你要多吃些含铁的食物, 比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝,猪肝,瘦肉（含锌）,海带(含碘),黑芝麻,黑木耳,红糖（补血）,芹菜等 富含维生素C的食物有很多 新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂,西红柿,苦瓜,青椒,生菜等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能. 同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等.