问题描述： 由于运动加克制饮食造成闭经,月经稀发症状,不正常有一年多了,恢复饮食适量运动半年多,两个月前自己来了一次,测的内膜7mm,这又俩月没来了,要不要吃一些保健品大豆异黄酮之类,在学校不方便打豆浆,月见草蔓越莓什么的有吃的必要吗
你这样的年龄小应注意合理的养气血、积极饮食的补养多运动一下就可以好的。应注意合理的休息饮食的保养很重要的。可以适当的休息保证睡眠，可以适当的用阿胶浆。补血颗粒，对于激素的药物，保健品应注意少用