脸上有斑吃什么调理最好,可以去掉吗

要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

你好！根据你说的症状突然脸上长了好多印，有可能是常见的黄褐斑，发病常常与内分泌失调有关。
改善这种情况建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式，避免紧张劳累休息不好睡眠不足等等情况。可以用一些祛斑霜，增白面膜，避免日光暴晒，多吃一些含维生素C丰富的食物，也可以请中医看看。
以上是对“脸上有斑吃什么调理最好，可以去掉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕4－5个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。
保湿补水不可少，斑点的形成，就是因为皮肤干燥形成的。保湿就是给皮肤补充充足的水分，使肌肤不干燥，是杜绝长斑的第一步。平时也可以使用美姿尔祛斑霜，效果也许会好些。并且平时出门记得涂抹防晒霜，尽量少化妆，保持皮肤的清洁。

你好，长斑可能是内分泌失调导致的，不建议您随意用产品的
平时可以多吃蔬菜和水果补充维生素会有好转，建议服用维生素e和维生素c。排毒养颜胶囊调理一下的