我不是近视眼就是戴了一下高度数的近视眼镜

就是戴了一下，短时间的，不会影响视力的，如果长时间戴
也是不会导致视力下降的，就是眼睛会不舒服，导致视疲劳的发生，但是不会发生近视是，散光。放心。

根据你描述的情况来看，如果没有近视的话，千万不要乱戴眼镜。
如果只是带了几分钟，是没有太大的关系的，建议您，可以用枸杞泡点水喝，平时多吃猪肝也有助于视力的恢复。