问题描述： 我平时比较爱好运动,一次热身下蹲时突然觉得右膝盖外侧疼痛,当时没当回事,结果第二天下楼梯时右膝盖疼痛不能伸直,后去医院检查为右膝半月板内侧后角损伤2度,有少量积液,但是平时走路都不疼,只有上下楼和跑步时有痛感,这样的情况半月板属于撕裂伤还是磨损伤呢?要多久才能恢复跑步?
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于外伤造成的可以针灸进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。注意保暖，注意不要受寒，针灸一般针刺局部穴位。
你好，根据你，膝关节运动损伤后出现半月板损伤的症状，应该通过休息，等方法进行调理。
膝关节运动损伤出现半月板伤害的症状及时通过，休息，活血化瘀等药物进行调理。