问题描述：单纯性乳腺增生症饮食方案,饮食应该怎么样注意
改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇,
生活规律、劳逸结合,保持和谐的生活,调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用