问题描述：朋友被诊断为其他类精神活性物质依赖,现在出现了严重失眠,有没有合适的食谱推荐?
桂圆红枣猪心汤具有养心安神的作用,对改善失眠状态有一定的疗效,
材料
猪心半个,姜,桂圆干,红枣,料酒
做法
1.锅里放水烧开,放姜片,放料酒,猪心切薄片放进锅去焯水,洗干净
2.把红枣,桂圆,姜片和猪心放进炖盅,放水,隔水炖2个半小时,吃前放盐调味,
可以试一试土鸡安眠汤
材料
土鸡半只（约500克） 香菇20克 黄豆30克 枸杞20克 党参20克 玉竹20克 红枣10克 桂圆15克 大葱3段 老姜3片 盐适量
做法
1)土鸡洗净后,斩成大块,香菇用温水浸泡5分钟,剪去1/2的根部,洗净备用,将黄豆,枸杞,党参,玉竹,红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净,
2)将鸡块放入汤煲中,一次性倒入足量清水没过食材,大火加热后,撇去浮沫,
3)将香菇,黄豆,枸杞,党参,玉竹,红枣,桂圆,葱段和姜片放入,转文火煲2小时,食用前,根据个人口味调入适量盐,