问题描述： 体育测试时没有热身就开始测试实心球,扔的时候就发现胳膊扭伤了,平常做俯卧撑没有事,但就是不能练习实心球,扔的时候就会疼,扭伤大概一个星期了还没好,
这种情况是肌肉损伤导致的不适，可以吃点活血止痛的药物改善循环的就可以治愈，药物可以
吃点活血止痛胶囊，复方氯唑沙宗片，合用口服就可以改善，也可以结合涂抹正红花油或者活络油等药物就可以治愈。
根据你的病情分析，有可能是局部肌肉及软组织损伤引起的！
建议到市人民医院骨科体检，用热毛巾及中药热敷，涂抹活血化瘀药物，局部按摩理疗，密切观察！
以上是对“肩到胳膊一部分扭伤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的这些描述情况，目前初步考虑应该属于是有一点局部软组织损伤的症状。
建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，口服一点活血化瘀的中成药，祝您早日康复！
从你描述的情况分析。你的外伤损伤的是肱二头肌。由于你没有做好充足的准备活动产生拉伤。建议口服活血化瘀的药物来治疗。做局部的热敷或者按摩治疗也可以。