体质差怎么办,不知道为什么这次又发烧了浑

增加血液总量。氧气在体内是随血液供应到各部位的，血量提高也就相应增强了氧气的输送能力。2.增强肺功能。有氧代谢使锻炼者的呼吸加快，从而提高肺活量，提高吸入氧气的能力。3.改善心脏功能，防止心脏病的发生。有氧代谢运动使心肌强壮，每次排出更多的血液，并且提高血液中对冠心病有预防作用的高密度脂蛋白的比例。
平时要加强体育锻炼，贵在坚持，另外营养要跟上，不要偏食，多吃水果蔬菜补充维生素，尤其是维生素C的补充，维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力
以上是对“体质差怎么办，不知道为什么这次又发烧了浑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，的情况，感染发热先口服药物治疗：抗病毒口服液、vc银翘片、萘普生片等。如果药物控制不住再输液治疗。多喝水。
你好，平时注意保暖，避免受凉。加强锻炼，增强体质，提高免疫力。饮食要清淡有营养，多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物：奶制品、豆制品、瘦肉等。

你说的经常感冒发烧，是由于体质差，抵抗力不足原因导致的。
治疗的话首先多注意锻炼身体，增强体质，可以在每年天转冷的时候提前注射感冒疫苗。

体质差可以慢慢锻炼也不一定说感冒一定就要自己抗也要分情况
建议你平时多锻炼锻炼身体跑步做运动每天坚持跑步饭后多走走多活动

你好：应该多加强运动提高身体素质和免疫力饮食上多吃点有营养的食物不要挑食你是营养不良导致的
建议：应该多加强运动提高身体素质和免疫力饮食上多吃点有营养的食物不要挑食你是营养不良导致的
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你好，体质弱，容易感冒，可以加强体育锻炼，来增强体质。
平时要多吃些蔬菜水果不挑食，做到营养均衡。下次再感冒可以开些中药吃，不但治病，而且还可以增加抵抗力，不会产生依赖性。

你好，一般来说平时要注意加强锻炼增强身体抵抗力，加强营养
感冒了发热可以物理降温，看看有没有超过39度，如果以上一般要打针或者吃退热药