副神经损伤与卡压饮食疗法

肉类的动物蛋白含量最高,它能饱肚,能解馋、能御寒等,肉类主要含水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、浸出物等营养成分,其中肌肉中水分含量为:75%,蛋白质10%~20%,脂肪低部位2%,高部位89%,碳水化合物1%~3%,矿物质0.8%~1.2%,富含维生素B族和维生素A、核黄素等微量元素,在肉类营养结构影响下,它的消化过程也相应的漫长,

蔬菜、水果和肉类都是人类基本食品来源,可世界一些权威专家研究发现长期大量食用红色肉类（牛、羊、猪肉等）和日渐增加的慢性疾病有关,如肥胖、癌症、糖尿病、心脑血管等疾病,