长期低头,工作学习玩手机看电脑,现在颈椎

你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为长期玩手机和电脑导致的颈椎病，
建议你的这个情况，平时应该尽量避免玩手机和电脑，可以采用针灸的方法进行治疗，会有一定效果。

你所说的这种情况考虑是颈部肌肉的不适，与长期保持某一种姿势有关，时间越长，恢复越慢。
关键在于自己的调整。防止长时间保持某一种姿势，适当地活动，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
以上是对“长期低头，工作学习玩手机看电脑，现在颈椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您所说的长期低头，所引起的颈椎问题，应该来说，常常还会伴有颈部的不适以及头晕等症。
对这种颈椎的问题可以先不用检查，直接去找一个专业的针灸推拿大夫，具体的理疗一下即可，平时多注意休息，避免颈部长期保持一个姿势，祝您早日康复。

你好，你的情况建议你不要长期低头伏案看电子产品，对颈椎是很不好的，如果有条件可以拍个颈椎的x线片看一下。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。平时要注意姿势，养成良好的习惯。