问题描述： 头痛,头胀的睡不着觉,左侧鼻子不通气,社区医院开了防风通圣颗粒,有点效果,平均血红蛋白浓度363.....血红蛋白153,血小板307.....红细胞4.8.....白细胞8.72.做过两次鼻炎手术
可以试试热敷理疗推拿按摩改善局部血液循环，增加脑部供氧。
注意休息饮食起居，注意姿势端正，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热米粥。
你的情况属于慢性鼻炎引起的头痛，头胀的睡不着觉，左侧鼻子不通气
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时