问题描述：弟弟因为非依赖性物质伴发依赖这个病出现了反应迟钝、注意力不集中等表现,有没有适合这个情况的食谱推荐?
补脑益智羹
材料
用料银耳10克,黑木耳10克,香菇20克,何首乌汁100克,鹌鹑蛋100克,桂圆20克,高汤,湿淀粉各适量,
做法
1、银耳、黑木耳、香菇择去杂质、根,用水泡发好,
2、鹌鹑蛋放入凉水中,上火煮熟,去壳,桂圆取肉,
3、锅上火,放入高汤,下入银耳、木耳、香菇、何首乌汁、桂圆肉和鹌鹑蛋,中火炖20分钟,用湿淀粉勾芡即成,
功效
补脑强筋,宁心安神,通脉活络,
可以试一试参芪补脑汤,
猪脑1个,天麻,黄芪,沙参,枸杞,杜仲,当归适量,姜酒,油,酱油,冰糖
做法
1.猪脑泡在水里,小心地把表面的血丝挑出来,用细细的流动水冲洗干净,放入炖盅内,
2.天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归等药材分别用水洗干净表面的灰尘,也放入炖盅内,倒入一碗矿泉水,盖上盅盖,放入蒸锅中,隔水小火蒸一个半小时,