颈椎半椎体畸形饮食指南

2017-07-13 男 | 43岁

问题描述：颈椎半椎体畸形饮食指南

回答（2）

张月玲 回答时间：2017-07-13

减少烹调用油量,吃清淡少盐膳食；
食不过量,天天运动,保持健康体重；
三餐分配要合理,零食要适当；
每天足量饮水,合理选择饮料；
如饮酒应限量；
吃新鲜卫生的食物,

张莉莉 回答时间：2017-07-13

食物多样,谷类为主,粗细搭配；
多吃蔬菜、水果和薯类；
每天吃奶类、豆类或其制品；
常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；

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