我爱喝酒,不喝醉,睡不着有恐惧症感

您好，根据您的描述提示，考虑您是因为有喝酒成瘾导致的症状。
建议您可以多出去运动锻炼身体增强抵抗力，注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜，生活规律。

对酒精已成瘾？每天早上有晨饮吗？不喝的时候有没有手抖？
如果酒精成瘾，建议专科医院住院缓慢戒除酒瘾，不能突然停止，包括你感觉有人盯你的感觉，通过服药可能都好起来

可能是生活中有不顺心的事情影响，使你通过酒来麻醉自己，有恐惧焦虑心理。
现在生活中希望你正常的生活作息，合理饮食，适当饮酒，多吃一些新鲜的水果蔬菜，禁食辛辣刺激性的食物。业余时间，经常和家人朋友到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。使用厌恶疗法和系统脱敏疗法进行治疗。

你好，你爱喝酒，不喝醉，睡不着有恐惧症感。不喝醉总觉得有人盯着我，害怕，刚睡着，被身子振醒了，做恶梦。你有物质依赖。
从你说的情况来看你是由于自己有焦虑症引起的物质依赖，是为了逃避出现的幻觉，你需要到当地的精神卫生中心心理科看看医生。
以上是对“我爱喝酒，不喝醉，睡不着有恐惧症感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的描述，您似乎是用醉酒来麻痹自己，逃避问题。
建议您不要逃避，勇敢面对自己的问题，只有内心害怕的事情解决了，您才能睡得踏实。

你好：你已经造成喝酒成瘾性了，这种情况的话就很容易对日常生活造成影响，必须要及时的进行相应的调整的。
对于酒的成瘾性，要适当的强制戒断，并且呢，最好是适当的更换一些其他的方式，比如说做一些运动来分散注意力。