问题描述： 坐姿或者做扎马步等运动时右边的腰紧绷受力,左边没感觉（有第三横突综合征,腰肌劳损）
你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这应该是腰部肌肉的问题，可能与坐姿有关系，建议你休息几天看看，希望我的回答能够对你有所帮忙！
根据您所说的这种情况，你这是得了腰肌劳损引起的，建议积极治疗。
腰肌劳损的治疗原则早期按摩，热敷，微波治疗，并外用扶他林软膏治疗，一般情况下都能治愈。
您好。您叙述的这个问题，建议到医院做一个腰椎核磁检查。如果结果没有问题。你那不适症状可能是由腰肌劳损引起的。平时生活中注意休息，减少腰部活动。
以上是对“右侧腰部不适，紧绷感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好腰部感觉到不舒服，有可能是因为腰肌劳损所导致的，平时的时候还是要多注意休息，不要让腰部过于负重，可以做一下，针灸按摩推拿的治疗方法。
来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的