问题描述： 有吃过辣的也剧烈运动了这个有关系吗?以前没有过不会痛经也没有异常量也不会很多
月经时间长的话可能是青春期内分泌紊乱导致的症状，多休息为好注意饮食营养，还是可以吃宫血宁止血治疗试试，以后来月经的话注意保暖，放松心情