问题描述: 每天晚上都失眠,抑郁,多梦,跟从小的家庭也有很大关系,很自卑没有安全感,希望能有解答下
你好,你晚上失眠多梦,自卑没有安全感。
失眠肯定影响自己的情绪,建议你先把失眠调理过来。可以通过药物调理睡眠。失眠好了是不是心情就好了,如果不好建议你去医院看看心理科看看。目前精神方面疾病主要靠药物治疗。
以上是对“心理咨询,每天晚上都失眠睡不着觉,压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你的以上描述考虑是精神过度紧张引起来抑郁失眠的症状
建议最好注意身体,平时多和家人朋友交流沟通,多参加室外活动,分散注意力,睡前泡脚,有利于睡眠
你说的夜间失眠,抑郁,多梦等情况,属于肝郁气滞证所致
这很大的影响是因为家庭成长环境没有安全感,故需要对症使用药物逍遥散配合心理疏导方法进行改善。