问题描述：胡桃夹食管饮食应该注意什么?
建议:燕麦、红枣、莲子作主料,辅料是连藕粉、冰糖,燕麦中含有的膳食纤维,有着很好的排毒养颜作用,红枣可以健脾益胃,补气养血,健脑安神,莲子有宁心养神,健脾止泻,补肾健脑的作用,
建议:1.红枣洗干净用冷水浸泡2小时,备好燕麦、莲子3.燕麦、莲子洗干净用冷水浸泡1小时,4.煮锅加水,红枣入锅同煮,5.10分钟后,莲子入锅同煮6.10分钟后,燕麦入锅同煮,7.
30分钟后,加冰糖煮,8.取适量莲藕粉,加水调成糊,9.莲藕粉糊入煮锅,要不断搅动,以免糊锅,煮至莲藕粉糊熟,羹稠即可盛出享用,