问题描述：9.26号下午貌似是出了汗脱衣服吹了点风,晚上感觉整个人发烫,很困,然后就开始每天都很困,量了体温很正常,期间只有点嗓子发炎的症状,不严重,前天晚上连着打喷嚏然后流鼻涕,第二天就好了,每天晚上都吃一粒快克,睡眠也充足,但从一起来就开始困,打哈欠,摸额头一直有点烫,没发烧,
你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.
保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
属于感冒没有彻底治愈的表现。
应该在服用上述药物的基础上给予头孢或红霉素抗感染治疗，同时找中医辩证施治，采用中药抗病毒治疗。