拍片,没伤着骨头

您好！根据你所描述的这种身体不舒服症状来看，应该还是和肌肉拉伤之类有关系的。
建议你平时尽量多注意休息，避免剧烈运动为好，可以通过使用硫酸镁热敷来治疗改善的，使用云南白药喷剂也是可以改善的。

你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述，你的情况应该问题不大
如果拍片骨头没问题，应该是肌肉扭伤或者是韧带损伤，可以外用云南白药气雾剂，平时注意减少活动，多休息
以上是对“拍片，没伤着骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你是脚踝扭伤两年了，走路长时间就会疼，这是骨化性肌炎可能，也就是说在没有骨折的情况下，出现踝关节周围组织的损伤。
建议你可以热敷，理疗，按摩，针灸，封闭治疗，不用药物治疗，以康复为主，也可以做一些功能锻炼。可减少踝关节的疼痛。

像你这种情况来说，还是由于急性损伤造成的慢性炎症，需要配合关节的理疗来恢复
另外，要注意关节周围的保暖，可以同时配合关节局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，注意休息不能超负荷劳累。

依据你的描述，这种情况多见于踝关节韧带损伤所致表现
最好做一下磁共振检查，目前可以佩戴护踝以限制踝关节屈伸活动，以免造成关节不稳。

你的情况考虑是由于踝关节外伤以后局部固定不良，踝关节韧带恢复的不好造成的。
我建议你带一个护踝或是支具保护踝关节。踝关节稳定以后才能修复。大约需要应用3个月以上。
以上是对“拍片，没伤着骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的描述，考虑是属于之前跌打损伤，然后没有恢复好。
建议可以外用点白酒，也可以用点吲哚美辛治疗的。揉一下，一般慢慢可以康复的。平时注意休息。

你好，，平时要加强功能锻炼，注意保暖，避免受凉再次损伤。也可配合中医行针灸，理疗，艾灸等，但需要坚持，平时饮食上多进食含钙高的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱等，减少爬楼梯动作