问题描述：我昨天吹了一点风,后来回家以后,就开始不舒服了,整个人都好像发瘟鸡那样的,没有精神,还总是头痛啊,不知道饮食上有什么需要注意的呢
一般风寒感冒是无汗,怕冷,口不渴或渴喜热饮,鼻塞流涕,咳痰白,而风热感冒是恶寒轻,发热,口渴喜冷饮,痰黄等,风寒感冒是由正柴胡饮颗粒,自己可以煎生姜红糖茶喝,风热感冒是由板蓝根,清开灵等,两者均避风,
外感风热是指收到风热这种治病的因素引起的,是发病的原因
郁于肌肤,与气血相搏是发病的机理,是治病的邪气淤与体表导致气血亏虚而发病,
建议您可以吃点利咽片就是可以的,饮食上要清淡些可以结合针灸治疗一下也是可以的,多喝水,适当运动,祝你健康