问题描述: 总是想自己会得这样那样的病,但是最终都证明是自己瞎想,怎么克服这种现象
你好,总是想自己会得这样那样的病,和你的精神紧张有关系的。
你的症状属于焦虑症,需要到自己进行心理调理的,建议你平时要多运动,多做有意义的活动,通过转移注意力来缓解症状。
以上是对“自己总是想自己会得这样那样的病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,这样子的话最好的办法就是转移注意力的。注意好好的学习的
这样子的需要好好的学习的。还有可以不要吃冷辣和油腻食物的。这样子可以每天运动的。增强心理和身体的抵抗力的。这样子的话比较好的。
像你这种情况来说,还是有抑郁症的原因造成的,需要配合心理医生的心理疏导
平时要注意多参加户外活动,适当的参加与外界的交流和沟通,避免受到外界的不良的刺激