得了类风湿应该怎么办呢?

平常的饮食以素食为主，饭后食用水果类（苹果、葡萄等），饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料，可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

（１）改善肌肉和皮肤的血液和淋巴液的循环，以增加肌肉和皮肤的营养供给和消除水肿，从而避免或减轻肌肉和皮肤萎缩。此手法，应以按捏肌肉和摩擦皮肤为主，从肢体远端向肢体近端循序前进。
（2）缓解肌肉痉挛手法应按痉挛肌肉走行方向，沿其纵轴，用两手掌自肌肉中点向相反的两个方向按压，以舒展痉挛紧张的肌肉纤维。
（3）松解肌肉粘连　可用手指横向捏住粘连的肌肉，向横的方向滚动。
（4）松解关节囊和韧带的挛缩和粘连　可用手指按关节囊和韧带纤维的走行方向，进行纵向延伸和横向滚动按摩，以伸长挛缩的关节囊和韧带，并减少粘连。
（5）增强关节活动幅度　次手法必须十分轻柔，不可使用暴力，急于求成。因受累关节的骨端疏松，韧带脆弱，用力过大时可造成骨折或韧带损伤，反而加重关节的损害。手法力量的标准应以按摩时基本不痛，按摩后不肿为原则。
以上是对“得了类风湿应该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

类风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.可给予疼痛部位的中药洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

你好，你的这个情况目前建议主要的还是需要进行一个口服药物的治疗的，可以进行规范的治疗。
你好，你的这个情况目前建议去医院的风湿免疫科，可以进行一个规范的治疗，一般的可以减少疼痛的。