猩红热样红斑可以吃鱼吗

(1)保持适宜的体重,避免体重过低或过高(参见超重肥胖章节),将整个成人期的体重变动限制在5公斤之内,

(2)坚持体力活动,如果从事轻或中等体力活动的职业,则每天应进行约1小时的快步走或类似的运动,每周还要安排至少1小时的较剧烈出汗运动,

防霉,注意防止食物腐烂及霉菌污染,不要食用已受细菌或霉菌污染的食物,