问题描述: 跑了几天跑完隔一天腰就痛是什么原因而且小腿痛是不是长时间没有运动导致的
你好!根据你的以上描述考虑是过度活动引起来腰部腿部疼痛的症状。
建议最好注意休息,不要激烈运动,可以用暖宝暖腰部,也可以用电极贴治疗比较好的。
您好,根据您的描述,考虑是由于跑步,太劳累引起的。
建议到医院就诊,检查一下,b超,ct之类的,平时适当跑步,不要太劳累了。
你好,根据你说的这个情况呢,你这个考虑长时间没有运动有关系,运动后拉伸不到位也有关系。
建议你这段时间运动完之后注意拉伸拉伸,然后按摩按摩就可以的,不要太担心,每天多泡泡脚,祝你健康,
以上是对“减肥期间跑步腰痛请问怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你说的情况,只要是经常锻炼了养成习惯的话就不会痛了。
建议,这种情况最好是坚持锻炼,不要停停练练这样更容易引起疼痛,锻炼完之后按摩一下局部皮肤,放松。
你好,根据你的叙述这种情况常见于腰肌劳损所致。避免劳累。
你好,这种情况与长时间没有运动有关,可以适当减少活动量,多观察看看,必要时到医院就诊治疗。