来月经能不能长高还能涨多少

女孩子的身高的生长高峰，第一个是在婴儿期，第二个是在青春期来月经之前，第二个生长高峰一年可以长十几厘米。
您好！女孩子在来月经后身高长高的空间不大了，注意饮食和增加锻炼，可能还可以长两三厘米，牛奶、胡萝卜容易长高，跳绳、投篮等运动也有助于长高。

你好，很高兴为你解答，满了12岁还会长高的呢，正是生长发育的重要时期。
建议保持心情愉快，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，加强营养，远离吸烟区域。
以上是对“来月经能不能长高还能涨多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

影响身高的因素有很多，比如遗传因素，营养因素，运动。
平时适当增强营养，特别是高蛋白食物摄入，也可以补钙一下，和月经来了无关。

您好，这个是不耽误成长的。还能长多高，具体还是根据你剩余发育年龄。
日常生活中注意休息，一定要保证充足的睡眠，也要适当锻炼身体劳逸结合，祝您健康。