每次早上起来,血压都是在90-140左右

您好，如果不想吃药，平时可以用昌弘三七粉辅助降压。
三七粉富含三七皂苷，三七多糖，三七素，黄酮有效成分对降血压就有很大的好处，平时多锻炼身体，保持充足的睡眠和乐观的心情对高血压也是好的。
以上是对“每次早上起来，血压都是在90-140左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！在正常的情况下，人一天中的血压值是在早晨的5-8时和下午的5-9时都是略有偏高些的。从你所讲的血压值与时间、年龄来看，只能说是有点临界偏高。
如果说是生理性就这样，而且在一天中的其它时间测量并不高的话，平时也并没有什么异常的症状表现，建议你是不必吃药的，只是注意日常饮食清淡些就行。

你好，高血压一般有原发性和继发性，建议少吃肥腻辛辣食物
低盐低脂肪低蛋白饮食，控制血压，吃硝苯地平缓释片，丹参片，伊苏，双氢克尿噻，适量锻炼

像你这种情况来说由于血压值并不是很高可以通过，饮食上来进行调理
平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息。

您好，你这种情况有可能是血压偏高引起的刺激性反应情况症状
建议您平时注意自己的情绪调节控制，少吃辛辣刺激性的东西，根据自己的情况观察调节
以上是对“每次早上起来，血压都是在90-140左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你现在这个血压还是比较高的，如果说目前不想使用药物的话，那么要注意控制饮食，避免高胆固醇，高脂肪的食物，多进行运动，有利于改善的。

根据你描述的情况，你目前血压属于临界高血压的水平，可以暂时不服用药物，建议平时要控制饮食，注意低盐低脂，加强运动，控制体重，保持情绪稳定。