问题描述: 最近体重直线上升,两天胖了三斤多,大多数是什么原因?什么原因导致的怎么能减下去?
你好,根据你所描述的这个情况的话,可能和你,最近的饮食以及生活习惯,有一定的关系,建议平时的话,合理的安排自己的作息时间,以及搭配好自己的饮食。
您好,体重浮动在3斤左右是正常的但是如果有便秘的情况存在5斤-10斤的浮动也可能,是一个星期之内的浮动。
建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。
你好,这跟人体内分泌系统和消化吸收系统有一定的关系,减肥需要持之以恒,在短时间内达不到减肥效果不能气馁,长期坚持,养成良好生活习惯,就会收到意想不到的效果。
清淡饮食的同时加强有氧运动锻炼,同时保持愉悦心情,不要过度依赖减肥药物。
以上是对“医生您好,最近体重直线上升,怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你现在的情况是可以进行健康的减肥的,减肥其实就是一句话:坚持!
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
你好,以你所说的情况一般来说是由于饮食多,或者是便秘引起的
如果两天三斤也不算是异常,建议你少吃多运动,同时要保持大便通畅,多喝水,祝健康