问题描述:身体外面是暖的可身体里面却冷得发抖,冷得手脚都伸不直,碰到冷风浑身就像针扎的寒痛
你好,据你的描述分析,你可能属于体质较差,气血两虚型体质。建议你多食高蛋白食物,如瘦肉,鸡蛋等。可适当口服补中益气丸和驴胶补血颗粒等
缺铁性贫血可以多吃一些含铁丰富的食物猪肝,瘦肉等等,也可以吃枸橼酸铁片等。根据你说的症状按照中医说法可能属于里寒外热,可以请中医看看,发冷明显也可以用一些芬必得。