鱼油含胆固醇高吗?

大豆卵磷脂能够显著降低血清胆固醇含量，还可促进血液循环。大豆卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
建议人们在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使深海鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼。

目前考虑为高血脂，高血脂症的病因，该病与遗传等因素有关，但是目前最常见的原因是营养过剩。
由营养过剩引起的高血脂，主要是需要通过饮食控制，少吃高脂肪饮食如肥肉，鱼子，动物内脏，蛋黄等，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜水果。不建议用鱼油如果经过饮食控制仍高的话，建议口服降血脂药物。如果以胆固醇升高为主，建议使用他汀类降脂药物。

问题分析：
如果总胆固醇偏高,吃深海鱼油是有帮助的.但是要买到真正的鱼油才有效,可以食用一些降脂的食物.
建议你平时采用低盐,低脂,低胆固醇,低糖饮食.少吃或不吃动物内脏,含糖量高的食物,如红枣,香蕉,蛋糕等等.多吃鱼类,多吃洋葱,大蒜,苦瓜.黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物.食用植物油.戒烟，酒.减轻体重,增加运动.定时监测血糖。
以上是对“鱼油含胆固醇高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”。后者偏高冠心病的危险性就会增加通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇摄入多了就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。
降低胆固醇先从生活饮食上改变：为了降低胆固醇也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄包括各种鱼卵蟹黄等。烹调用油应采用植物油，此外也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶，巧克力，奶油及各种乳酪。多吃脱脂奶及豆浆。肉类方面应该禁吃肥肉，猪皮，蹄膀，香肠及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾蟹蚌牡蛎。此外各种精致甜点，如蛋糕巧克力仅量少吃。各种动物油脂椰子油等应禁食。以人造黄油及植物油取代。深海鱼油也有一定的帮助但首先还是通过合理的膳食来改变。

轻度胆固醇升高可以口服大豆卵磷脂胶囊和鱼油治疗，但上述两种属于保健品不能替代药物治疗。血脂异常主要是由于机体脂质代谢异常导致，一般轻度升高没有任何症状，部分患者可出现头痛，头晕，乏力，嗜睡等。
建议您平时注意低脂饮食，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，保持心情愉悦。定期检查血脂情况，如果两个月不能恢复正常可考虑口服调脂药物治疗，如辛伐他汀，洛伐他汀或者血脂康治疗。