屁股太大,导致穿衣服不舒服

2019-01-07 女 | 17岁
回答(6)
向TA提问 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,你这个情况下可以多进行体育锻炼,多练习慢跑。
还有可以适当的控制饮食,平时少吃多餐,晚上饭最好是不要吃主食。多吃粗纤维蔬菜。

2019-01-07
向TA提问 吴名波 已帮助网友:3632

你好,如果想减肥饮食上就要控制,建议,控制主食和甜食,降低热量的摄取,减少食物的摄入量
你好,建议少吃面食及烧烤油炸膨化食品,多吃蔬菜水果,加强运动,运动要多样化。祝你减肥成功

2019-01-07
向TA提问 胡世春 已帮助网友:2400

患者男17岁,屁股肥大和腿部一点粗,想要一些能够减掉的方法。想尽快减掉多余的赘肉。
您好,鉴于您的情况考虑,建议您保持乐观的心态,保证充足的睡眠和休息,平时多吃绿叶蔬菜和水果,注意劳逸结合和避免劳累过度,注意营养均衡,避免吃多于油腻食物和饮料甜点等,避免晚饭吃的过饱,和吃的太晚,尽量做到早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少。每天坚持体育锻炼如跑步,跳绳,打羽毛球或者乒乓球篮球等,这样有利于身体健康,而且利于尽快减掉多余的脂肪。祝您健康快乐!

2019-01-07
向TA提问 谢武龙 已帮助网友:3295

你好:你是现在主要是臀部腿部比较怵,这种情况也可以采取局部减肥的方法,也都有一定的作用的,不用担心。
你这种状况也可以适当的长时间的行走运动锻炼,并且尽量的注意避免吃油腻的食物,也都有一定的作用的。
以上是对“屁股太大,导致穿衣服不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-07
向TA提问 高福玲 已帮助网友:4161

从你说的情况看,这是你吃的多,运动的少,营养过剩的缘故,减肥就好了
你好,建议你放松思想,平时每天慢跑三公里左右,睡前仰卧,两胯上部放一重物。然后臀部用力上抬,至最高点静止片刻,慢慢落下。每分钟上抬20次左右。一日三餐只吃八分饱,不要吃油腻的东西,这样慢慢就好了

2019-01-07
向TA提问 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,从你描述的这个情况来看,主要是因为局部比较肥大,导致的想减肥的情况。
建议你这个情况,可以到医院采用针灸减肥的方法进行治疗,同时配合体育锻炼效果比较好。

2019-01-07
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