问题描述： 年后突然测出血糖高,7点几,隔了一天出去转回来测出是4.1,在隔一天早上专门空腹测是10.2,中午饭后2小时是12.2,家里无遗传,去年体检两次都是4点几,今天测是10.2.过年那段个时间饮料和甜食吃的多,
患者是应该为糖尿病的，建议患者是应该首先是控制饮食的，多运动的。
患者是不要吃甜食不要喝饮料的，每天的主食应该不要超过五两，多吃蔬菜的。
你好，，建议完善相关检查，明确病情，同时注意糖尿病饮食跟运动
糖尿病饮食，建议1.主食控制在每餐二两，包括米面谷类2.鸡蛋一天一个3.植物油25克每天4.食盐限制在6克以内5，不要进食土豆，藕等含糖量高的食品6.多食蔬菜，尤其新鲜绿色蔬菜7.血糖控制理想的情况下两餐之间可以加食水果，量一定要少，比如四分之一个苹果。8.不要喝粥类9.肉类每天可进食二两10.坚果一定要少吃，高热量.11.戒烟限酒
以上是对“年后突发血糖高，不稳定，怎么调节。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
建议你多检测几次餐前和餐后的血糖值，检测期间忌口甜食，含糖量高的水果，，注意饮食均衡。适当运动
不知道你具体的血糖检测方式，但注意你目前不应该考虑饮食与锻炼，你必须首先去医院进行检查。
因为你的空腹血糖太高了，建议你医院进行抽取静脉血的空腹及餐后血糖检测，如果确定是糖尿病，你还需要检测下胰岛功能，因为你年龄出现糖尿病不排除是胰岛素依赖性的。