银耳应该怎么吃才会美容?银耳护肤的吃法

2019-01-06 女 | 34岁

问题描述：银耳应该怎么吃才会对皮肤好?银耳护肤的吃法,银耳要配合玫瑰花4朵抱犊崮灵芝3克蜂蜜3克（一小勺）冲茶饮用更好

回答（2）

罗正强 回答时间：2019-01-06

你好，，一般每个人的皮肤不同用法也就不同。
，像你这个情况，建议你可以泡水中的水喝，有可能对吸收会比较好一些。

王涛 回答时间：2019-01-06

你好，银耳可以直接煮汤喝的，不过饮食上面也得注意了。
不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材

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