胸内甲状腺肿饮食指南

宜食牛 初 乳白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用,炒白菜的时候,在油里加少许盐,再大火快炒,能保持白菜的鲜嫩,

1.宜食热量高的食物； 2.宜食蛋白质含量丰富的食物； 3.宜食维生素含量丰富的食物； 4.适当补充钙和磷,