焦虑症哪里治疗最好

咨询焦虑症的治疗,可能是没有得到专业检查和对症治疗,您好!首先,焦虑症是一种心理疾病,需要心理医生当面检查诊断的,自己猜测不算的,您是否经过心理医生当面检查诊断了呢?其次,焦虑症也有各种各样的情况的,需要心理医生根据当事人的具体情况来判断治疗方法的,一般来说,焦虑症的治疗往往是药物治疗为辅、心理辅导为主、结合身体锻炼和生活调整进行的,具体操作,需要您联系心理咨询中心、或者医院心理科,找心理医生进行当面的心理健康检查和心理治疗的,

如果你的焦虑症是经过医院的确诊的,那么轻度的焦虑症是可以经过心理咨询师的辅导逐渐恢复的；如果是中度到重度焦虑症,那么就需要药物的介入和心理咨询的配合,建议:1、可以自学或到心理诊所学习进行肌肉放松训练来缓解紧张情绪；2、适当参加户外运动或向信任的亲朋好友去倾诉心事与压力；3、症状持续加重,应立即到当地医院心理科就诊治疗,,