头晕有一月,春节期间头晕严重一点

你好，你的血压值是在正常范围内，还不属于高血压，适当做一下检查不宜做强烈运动，尽量避免出现劳累的情况，除了要戒烟戒酒，饮食方面也要注意，多注意休息。
建议服用昌弘三七粉来治疗改善，三七粉中的人参皂苷成分能有效控制血压，让血压处于正常值状态，临床效果是非常好的，网上都有卖，建议你可以买一些在家中备用。
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目前你这种情况血压升高考虑为机体应激可能，头晕考虑为脑供血不足所致。暂时可予对症处理。
建议避免焦虑紧张情绪，避免熬夜，避免烟酒，注意低盐低脂饮食。避免长时间低头姿势。暂时可予尼莫地平口服处理。

中医诊断为肝阴亏虚引起的，肝主疏泄，肝阴不足，阴虚生内热，热则气胀，气滞血瘀，血液运行阻力加大，引起高血压。
可选用中成药杞菊地黄丸配用补肾益肝颗粒调理，滋补肝阴，清热润燥，服药期间禁食辛辣生冷食品。