脖子左下疼,头往左边偏也疼,转脖子也很疼

考虑过度刺激引起的软组织受损，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏进行调理，可以有所好转。

这是皮肤血管循环不好后容易出现的这症状的，这需要活血调理治疗
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以吃维生素的食物活血治疗

你好，很高兴为您解答！按照你说的情况，应该是颈部肌肉拉伤引起的。
建议您可以去中医医院进行按摩治疗，玩的时候多注意，不能用力压脖子或头，比较危险。
以上是对“脖子左下疼，头往左边偏也疼，转脖子也很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况要考虑颈部软组织损伤，韧带，肌腱损伤的可能。
适当休息，不要进行剧烈活动，注意患处的保护，可以进行按摩，热敷，可以用舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗。

出现这种不适的症状，考虑是受外伤引起的，就会出现颈椎局部疼痛的症状，应该及时的到医院做检查，明确诊断，
建议到正规的医院做颈椎的检查，就可以明确诊断病因了，根据检查结果，按医嘱及时治疗，避免延误病情，尽快康复，