问题描述： 指甲很薄,洗衣服,洗头都会短,指甲呈乳白色,很软,特别容易断
你这样的指甲异常应该和肝脾虚营养不足、肝脾虚，休息不好等引起的，可以适当的饮食的保养
可以适当的补钙，补充维生素，多吃蔬菜水果比较好的。应注意合理的吃一些健脾疏肝等药物比较好的，可以适当的锻炼身体
以上是对“指甲薄，洗头，洗衣服都会断，指甲呈乳白色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况，考虑体内缺钙的可能性的，缺乏微量元素的可能性的。，
你好，可以考虑做个微量元素的检查的，可以补钙治疗，饮食全面，多样化，多补充维生素，和优质蛋白质的食物。
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，鱼肝油等