肩袖间隙分裂食谱大全

1.忌吃肥腻食品, 2.忌吃用铁锅烧的饭莱, 3.忌吃海味, 4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶, 5.忌生冷寒凉之物,

1.宜吃富含蛋白质的食物, 2.宜吃富含各种维生素的食物, 3.宜多喝水,