想要孩子吃什么牌的叶酸好

您好!市场上叶酸价格有高有低,只要不是假药功效都差不多,吃一般价位的叶酸就行,

1、天然叶酸,叶酸天然广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多,2、合成叶酸,含叶酸的食物很多,但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多,现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型,孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了,摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果,如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月,