我13岁时来了一次月经,直至现在,差不多

十三四岁应该是性激素不稳定的年龄段，特别是注意雌激素分泌不足造成的不来月经，也要注意存在妇科疾病、发育异常等。
充分放松自己，保证睡眠质量，应该及时的进行妇科检查等，来确定是否存在疾病的可能性，并且根据检查结果制定合理治疗措施，如性激素六项、妇科彩超检查等。
以上是对“我13岁时来了一次月经，直至现在，差不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，不要担心，一般开始来月经最初都不是很规律的，因为卵巢还没发育成熟，慢慢的会规律的
你好，建议按时作息，生活规律，加强营养，加强锻炼，提高自身的免疫力。勤换内衣，保持外阴清洁干燥

你好亲，根据你提供的年龄和描述，初步考虑你的这种情况是青春期月经不调
从月经初潮到建立正常的月经周期一般需要两三年左右的时间，别担心。建议你平时饮食起居合理，注意保暖，再耐心等等

你好，月经初潮的头两年周期会不正常，只要不是淋漓出血情况不用治疗，平时生活饮食注意调理观察。
建议注意休息，忌烟酒辛辣凉性食物，不要熬夜劳累受凉和生气观察，如果初潮后十个月月经还没有来潮的情况下再用些调经药物调理治疗观察。

你好，，你的这种情况考虑青春期，月经不调。
建议你进一步医院妇科检查b超检查。平日少吃辛辣刺激性的食物，避免受凉，多吃新鲜蔬菜水果。
以上是对“我13岁时来了一次月经，直至现在，差不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从临床经验观察，青春期月经周期不规律是神经中枢对雌激素的正反馈机制调节不完善引起，正常现象。
平时应该注意营养和休息，适度长期的身体锻炼，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律有利于身心健康。

你好，不要担心放松心情，一般青春期可以出现月经不调的
现在这种情况建议一定多注意休息，不要吃刺激性的东西，慢慢的月经周期就可以恢复正常的