问题描述： 最近一有点累就会腰疼,有一次在家里洗衣服就累到腰疼,第二天完全起不来,但是弄点热水热敷一下就会好点,为什么
你好，，你这个情况可能是腰肌劳损造成的腰疼的症状。
需要注意休息，避免长时间弯腰工作，可以做一下腰部按摩或者拔罐，口服腰痛宁胶囊和双氯芬酸钠缓释胶囊治疗。
你好，你的情况可能是由于腰肌劳损引起的，这可能与劳累及受凉等因素有关系。
这是应该注意休息，避免劳累过度的，可以配合双氯芬酸钠等药物进行治疗的，还可以配合针灸按摩治疗。
你好，根据您的描述，你说的这种情况应该是软组织损伤了！
软组织损伤的位置也就是腰肌，热敷对腰肌损伤有很好的缓解作用，所以你可以贴膏药，或者用热毛巾敷敷来缓解疲劳，这样坚持热敷几天基本上就能恢复了！
以上是对“一有点累就腰疼，热敷就会好点，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况来看，考虑到很有可能是有腰椎病，建议您可以，服用腰痛宁进行治疗，平时一定要注意，多休息，不要过度劳累，可以使用热锅进行热敷。
你好，考虑腰肌劳损，腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,建议使用热毛巾来热敷，
服用芬必得、消炎痛等止痛药物。注意休息避免提重物，避免重体力劳动剧烈运动。