问题描述：有网瘾,平时整体就是想着上网,一天不在网上,就干啥都没心思,现在皮肤暗黄眼圈发黑,饮食上能改善吗?
多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等,注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等,
平时多吃鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等,