这个季节掉头发很多,很厉害

判断是不是季节脱发，你可以观察下每天的脱发量，如果每天的脱发超过80-100根，那么就是脱发现象。
这个季节也需要注意头发的养护，如勤洗头，不用脱脂性强或碱性洗发剂，戒烟，节制饮酒，消除精神压抑感，烫发吹风要谨慎，多食蔬菜水果。

您好，脱发没有快速缓解的方法。
多吃黑豆、黑芝麻、核桃、黑米、枸杞等对头发好的食物，早睡早起，多按摩头皮，用无硅洗发水。
以上是对“这个季节掉头发很多，很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

如果是这种情况的话，有可能是肾虚导致的。
可以多吃些羊肉，一般来说是没什么问题的，不要给自己太大压力