前几个星期摔过一次在冰面上,然后最近腰疼

你好，你现在的情况是外伤后腰部疼痛，应该是腰椎或者腰部软组织损伤引起的。
建议你去当地正规医院外科就诊，拍个腰部X光片看一下，腰椎有没有问题，以便对症治疗，平时要注意休息，腰椎没事可以用点外用膏药，或者云南白药喷剂，祝你早日康复
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对于这种情况不排除存在腰椎压缩性骨折可能，需要去医院骨科就诊检查可以明确
就上述情况而言建议不要担心需要去骨科就诊检查，腰椎核磁共振可以明确，假如有骨折建议针对病情治疗就可以了

你好，通过你的病情描述，考虑你是外伤后疼痛的情况。
建议你到附近的正规医院骨伤科就诊，通过医生的检查及腰部平片检查，排除下其他疾病，可以口服活血化瘀的药物治疗，可以局部热敷等促进恢复。